認識変更なるか( ´艸｀) こぉ～んなに愛されてた実感な日に わたしの こうがいい！を ノートへ書いてみた 意外な 並び じぶん構いができてること 豊かさ優しさに満たされてる気づき 得られる心持ちで ぼっちを むしろ歓迎さんだと あれ？ フシギを見ていけそ…

夫の最終日 久しぶりモーニングへ ちょいと前 おしえてもらってた 気になるお店を思い出し 朝メシ用の毎度お味噌汁作りをサボって 行こってことに(⑅•ᴗ•⑅) 自分のしたいを叶えてあげられた 満足できた( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) シャワーホース交換 襖アイロン張り替え の…

かなりメンタル落ちっぱなしだった ここ数週間 苦手な人からの対応に始まり 親戚寄っての 比較嵐が決定打となり なんも 変わって(成長)ねーな じぶん のmeバッシングが辛かった 気分の持ち直しに ぺたんこな心どう膨らまそうと 策探しばっかしてみては ため…

前提意識って すごく大事 そうなる から。 わたしは (*´꒳`*)ﾖｷﾖｷように🎶¨̮ 受け取れる毎日で生きている わたしは わたしを肯定する わたしを気にいっている

美容院毛染め 色め気にいっちょるのに 重いだい(｡･_･`｡) やだなぁぁ～ 残念すぎる これから どないしょかな 美容師さんへLINE 丁寧に受け止めてもらえた 綺麗で居る じぶん作り さぁ( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)！

答えやヒント メッセージが じぶんへと 安心に ありふれている。 わたしらしさが戻っできてくれる 豊かな自由は守られている 大丈夫だょ(о´∀`о) 美容院にて よりショートに 髪色赤茶へ 綺麗満足 わたしは美しい😍

"自分が感じることが 自分だけの正解" お断りんを 叶えてあげられた じぶんのために どうしたいかを都度見ていける わたしは それができる人(*˘︶˘*).｡.:*♡

震えおこるほどに 腹立つこどもキチガイ親への苛立ち ワクチン待ち時間の間に じぶんととのえを車内ですることにした 大切なのは 意見より じぶんの気持ち 常識より じぶんのルール 期待より じぶんの思い いつまでも じぶんのこと 見くびってんじゃねーぞ …

知らずとされてる なんや 後味残る話され方 わたしも どっかに その意識があるから… してるとこあるんだろう と しないでおこう もある で モヤモヤ そう感じてることも 流さんと掬いとっていこう 自身の繊細さフィルターは 気づけるために 反応を起こしてく…

気持ち 感覚の理解 同意や機嫌をとるためではなくて "そう思うんだね" わたしは 相手 じぶんの いまここに 繋がりたかったんだ だから 興味を置いてることが 理解できたぞ

寂しいなぁ(｡･_･`｡) 疲れた身体でも こちら向いて帰って来てくれる で クタクタ (´ - ω - ｀)ただ 眠いだけ そう わかってはいても… どう 思うと ラクなんだろう🤔

来月以降 ヒマになる…としたら 次仕事を なにか収入になることを 新しい稼ぎ違える方向にするチャンス そゆのが しないと 思えてた もう一面で ロンバケとしちゃぉ つかの間の休息で とも。 休息の方で いかにヒマなときを どう過ごせるか しようかと(•᎑•) …

おしえてもらった ストレッチエクササイズが 疲れ 浮腫とりに 1役かってくれていて かなり身体がラク。 ヨガも週一ながら 続けられてることも 我ながら(*ﾟ0ﾟ*)ｽｯｺﾞポイントだ。 いま仕事 重労働で _( _ *`ω､)_ *ﾟｸﾀクタになる 体力的に ずっとやっていけるか…

先日のヨガ日 母に 不調助けてを求められた 今日休み？ セカンドなんちゃらで 回復しない喉痛みを 別医者に診てもらいにいくのに 付き合ってほしい と。 早く伝えてくること タクシーを使うことをすすめて じぶん予定優先に断った私。 なんて 冷たい悪娘 予…

ゴマもうまლ(´ڡ`ლ) 香ばしくていい！ なんにでも よかったぁ～❣️は 当てはまることだなぁ ワクチン予約 送迎依頼入る ちょーどヨガ同日だし 昼からで よき´ ³`)ﾉ きょーは 布団干し日和🌞 毛布も もう一枚洗え乾きそうで これまた おうち日にして よかった(*^｡…

友だちが居ない？ことの 寂しさ 仕事場へ行けば 話せる人はいるけれど… わたしを お気に入りにしてくれる 近しい間柄 頻繁な交流を やはり 幾つも 持ちたいのか ホントにぃ？ ズレあって めんどくさいぞ いまが ちょーどよくねɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)

瞑想 深呼吸 なるべくべく空白時間作りたい 思考を観察できてる じぶん であるぞ。 きょーは アンチエイジングヨガのち ハンターへ コストコベーグル買いに寄ってきた。 ベーグルは ゴマ ブルーベリーの2種 いつも迷うんだけど あぁ プレーンか ハニーが わ…

お気に入り コストコベーグル ここ最近 ご無沙汰すぎて 探していても 近場スーパーで フェアが なくて ありつけなかったんだけどぉ 夕方 マイポストに 特紹会ダイレクトメールが 届いてたから ご案内が載ってるといいなぁぁ って都合いいことを ふとよぎらせ…

今朝 なんだか 流しレバーが あれ おかしい(・ω・) なんどか 間おいて 押してみても 流れない…。 オーマイガー(ू˃̣︿˂̣ ू) どないしょ ぷかぷか浮いた状態やし また なんちゃって で 元に戻ってるかなぁぁ 仕事帰宅してみて 流し入ってみたけども ァウチ(´•ω…

多気にある ええっとなんだっけ、 ｳﾞｨｿﾝへ 回復空の下 ドライブしてきた。 戻ってきた お通じグルグルで トイレ用事に いそがしながらヾ(＾。^*) マグロ唐揚げ はんぺん パクついて 猿田彦珈琲店へ 違うケーキ持ち込み お目当てドリップ買いカフェし 一通り…

たっぷり頂戴できた 青汁スティック たっぷりの愛を感じられた こう在りたい 望みは 叶えるためにある 壁ドン 抵抗あったとしても 放っておくことで 得るまでの経過も たいせつな じぶん軌跡(〃^ー^〃)

寂しさ満載感を かもしだしてる母 先日 話してきて ま じぶんちゅーしんさは 変わってねぇな それも 身に染みてる思い方 生き方 たまに で じゅうぶんだ わたし よく頑張ってきたね 父へ手向けてくる仏花は 自身(心)へのお供え いままで労い なんだ きっと。

「迷惑」の捉え直しをしよう 迷惑=悪いこと、嫌がられる、嫌われる これを 迷惑=相手からの愛情を受け取ること、愛されること そう書き換えてしまおう 実際そうだから 迷惑って言う言葉にすると 悪いイメージあるけど 相手に頼って助けてもらう それは 助け…

謎がとけた 色々と 離れてなきゃならなくなる 冷たく感じる 確認したくなる 3次元の依存… そっかぁぁ 愛されていたんだ で わたしは、これから やらなければならないこと 愛の意識で 出来ていくんかなぁ おぃおぃ じぶん流れに 任せながら 安心で歩いていこう

カードみてもらって 結果にホクホクと気分よく キャンドルを真似して 灯してみた。 甘いよき香りもするぞ。 吹き消したら トッケビみたく逢えるやろか なんてね⸜(* ॑ ॑* )⸝ ホットカーペットを つなげてても 昼寝するには 薄地毛布では冷えてまう寒さで 目を…

結婚記念日の今日に 間に合わせて手配した ハート抱えた くまクッキー 今回は 受け取り写真送ってもらえた 娘たちへも それぞれに合ったものをプレゼント🎁 わたしは 家族の笑顔に ひとりほくそ笑む

仕事作業が わたしなりに サクサクと進められてた日だった 時には 場の取っ替えられありな シクッてることだってあり うつむきかけるけども… お仲間に 似たことを話されてみて 返って外されることの 気負い離れに きづけた。 間に合わないことにも バンザイ…

歯処置してもらう レントゲンで 鼻水溜まる蓄膿影響もあるよな 診断を受けて 帰宅途中より どえらい痛みに襲われた 痛み止め処方薬 次服用時間までは 時間経過待ちを指示され 仕方なく耐えてみる 冷やしたり 緩和動画探して試したり 残りNetflixを再視聴 裏…

インスタに 母の日お花クッキー写真をあげていて たまたま みつけたカフェ すぐ誰かに伝えたくなっちゃう(*^_^*) のってきてくれる わたし惚れな 素敵さんが ちゃんと居てくれるのが嬉しい♡ じぶん満たしを小さく叶えてく 仕事も かねて やれなかった分野 じ…

記帳に寄るつもりしてたのに 残業できる？と聞かれ ひとつ返事をしていた 翌日休みだから…まいっか お目当て天丼には 有りつけたし 小盛にして 値引きしてもらえてたこと サブリさんとの些細な会話に にんまり 供給配置で またも 人の分まで張り切ってまう …